Злая и разбитая, не то слово. Полторы недели катастрофической нервотрепки и это ещё не конец.
И, конечно, вместо спасибо это им не так и то им не эдак.
кошмары моей маленькой жизни

@темы: пашу как бык

список из 10 вещей и явлений, без которых я себя сейчас просто не представляю. Итак ....

Пишет  Рио-Рита:
12.10.2009 в 11:56


мало )) давай ещё))

у меня
1. два кота
2. ушу
3. моя новая платоническая любовь
4. вода
5. фотоаппарат
6. музыка
7. чай
8. ванна
9. вкусно поесть
10. интеренет

URL комментария

@темы: My soul, баловство

**


**

читать дальше

Потом ещё будет. :heart: А пока позанимаюсь домом.

@темы: Фотография-жизнь, My soul

Так вот, душа поэта не выдержала и, вернувшись домой, я взяла фотоаппарат и пошла бродить по двору.

Начало:

**



**

читать дальше

@темы: Фотография-жизнь, My soul

У меня, после субботних придирок Стаса, новая мантра (новая для меня!) -

бодры надо говорить бодрее, а веселы - веселее!!!

Например, стоит мне только начать думать о том, что плыву уже 10 круг и скорее бы его доплыть и не умереть, так сразу щелк, бодры говорим бодрее, веселы веселее! опоп :-D На 15 круге неожиданно запел Курт Кобейн и я поняла, что это ещё один знак - я всё делаю правильно! :vv:

Вся испереживалась, что не взяла с собой вчера фотоаппарат!!!! Отмазалась тем, что надо тащить мартини и сок (к наташке в печатники, плюс вещи в бассейн, тяжело, вот калека!)

А сегодня с утра был такой иней и туман! И всё это с подсветкой и спецэффектами.
Я к тому же шла сказочным маршрутом, с дубами и кленами на нем, с маленькими осенними кустиками, с тесными аллейками, заваленными желтой листвой, с увядающими клумбами и хрустальными лучиками то тут то там.
Как же красиво в Курьяново осенью!
Когда же я шла назад, солнышко уже совсем взошло и все вокруг было голубым желтым красным серебристым сверкающим захватывающим радостным глубоким объемным открытым восхищающим и поражающим в самое сердце!!!! Господи, я почти плакала, и думала о том, что вот это всё не навсегда, когда-нибудь оно закончится и это ужасно, хочется чтобы столь прекрасное всегда было рядом, в душе, сердце и памяти. :heart:

@музыка: Julio Iglesias - Que no se rompa la noche

@настроение: золотая осень (:

@темы: My soul, покурить со мной, на ты с моим телом, это важно, я сошла с ума, любовь, я - маньяк?, маленькие победы, двигаться, нейромедиаторы, как я люблю себя, женское

15:27

Включила "Героя" с Джетом Ли. В начале фильма он говорит, что через 10 лет занятий БИ стал мастером.
Мне осталось совсем немного! :-D

@темы: My soul, кунг-фу, двигаться

12:40

Как я хочу домой!
Пятница переживается мною как последний день перед отпуском.
Что со мной?? Это С. и компания виноваты. :alles:
Не надо было начинать вообще ничем заниматься.
Я не думала, что в голове начнут происходить такие изменения. Мне здесь скучно и неинтересно! ааааааааааа :mosk:

@темы: нейромедиаторы, псих

11:46

трена

Сели в лошадь. Се-ли в лошадь! Сели в лошадь мать вашу :chainsaw:
Ниже. Нижеее! Ещё ниже мать вашу :chainsaw:
Ноги - это наше всё, поэтому мы постоянно сидим в лошади - сказал вчера Дима.
Руки - это тоже наше всё, поэтому мы постоянно стоим отжимаемся на кистях и пальцах, отозвалось голосом стаса в нашей голове.

А тот браток вторничный не вернулся)) забавно однако.

Вчера хм или я себя так плохо чувствовала и у меня может крыша ехала или нам действительно устроили новое испытание. Ещё в раздевалке девочка с внутреннего заговорила, что вчера им забыли включить кондей и было ужасно заниматься. Я сначала естественно не придала этому значение, ну бывает. Заходим в зал, начинаем разминаться, бля душно и прям теплый воздух по щекам. Только начали, а уже все вспотели как на пляже в африке. И главное, преподает стас, время идет, а мы ничего сложного не делаем, ни разу не отжались даже. Как-то это было стремно и подозрительно. Я подумала, ну точно, может у них кондей сломался и чтоб мы не померли, он не дает большую нагрузку!? :hmm: Ха.. чувствую.. пошел свежий воздух.. пошел пошел стало свежее и чуть легче.. ушел.. опять тепло.. сделали всю основную разминку и тут он сообщил - всё интересное только начинается. И выдал все силовые и сложные упражнения скопом в конце под вот такую повышенную температуру зала с лишь изредка включаемым на проветривание помещением. Видимо, они решили, что без этого у нас очень маленькая кардионагрузка, так мы развить себя не сможем))

После разминки поговорили в раздевалке с девочкой, в последнее время так получается, что мы делаем растяжку и т.п. с ней в паре. У неё в октябре будет год. :knit: Рассказывала, что после первых занятий думала, что умрет, что главное, не бросать, что это затягивает, что вначале того года растянула сильно коленку, сразу пошла ко врачу, а тот - четыре недели без упражнений и какие-то сильные препараты выписал, которыми она в итоге посадила себе печень. Потом подошла к нашему Главному, всё рассказала, он за голову схватился, какие таблетки ! Дальше заниматься! Мышцы растут, сухожилия не успевают, всё нормально, всё пройдет. Да я сама помню, что растянутую йогой коленку йогой же и восстанавливала.
Так что она предупредила, что инструктора у нас очень серьезно относятся ко всяким нашим повреждениям, чтобы если что-то волнует сразу к ним обращалась.

Я в их компетенции не сомневаюсь ни капли, или не смогла бы туда приходить. Люди действительно не тупо зарабатывают деньги, а первым делом хотят, чтобы мы научились, иначе бы столько народу не отсеивалось после первого же занятия))))
Это как во вторник. Стас: в зале есть новенькие? Одна девочка подняла руку. Стас: Хорошо. Так, сегодня всё будет просто, проще чем когда бы то ни было, в зале новенькие! В итоге, было действительно как никогда)) девочка ушла после первого часа, я же на след день с трудом передвигалась, пока вечером не восстановили способности своего тела с помощью йоги :lol:

А вообще, там все одержимые !!! :heart::alles::alles::inlove:

@темы: My soul, на ты с моим телом, я сошла с ума, кунг-фу, двигаться, псих, любимая школа

Вчера, кстати, демонстративно ушел из зала почти в конце разминки мальчик антон. антон занимается давно и относится к основной группе (кот знает все основные стойки и блоки). На лице его в этот момент был насупившийся видок ребенка, который как бе объявлял всем и вся - байкот тебе Стасик. Оставшиеся ржали в след - что, антон, не выдержал? тот ответил обиженно что-то в том же духе, что было и у каждого другого в голове - да это вообще пизде#. Ребята слёзно молвили в ответ - прости нас, антон)))) тем самым видимо извиняясь за фашиста-инструктора))) вообще, так вспоминаю, вчера что-то у многих была истерика, а это только октябрь наступил, что же будет дальше...!!???!!!? )))


Купила пластырь для коленки правой ноги. Позанималась йогой, в основном для лодыжки левой ноги. Всё же потянула! Да так, что болит не только причинное место, но и мышцы голени и бедра. Сейчас вроде бы получше. :kult:

@темы: My soul, на ты с моим телом, я сошла с ума, любовь, кунг-фу, двигаться, баловство, пашу как бык, псих, как я люблю себя, женское, любимая школа

За два часа не единым глазом не моргнула в мою сторону любовь.
И я решила разозлиться и стать равнодушной! Не злой, не доброй, никакой!
Все лишние мысли - за дверь!

После тренировки выхожу из раздевалки. Сидит с Д., вафли жует.
Полный рот вафель и "до свидание" , и в глаза смотрит.

Ну как такого не любить. :grief:
Поеду в Грецию на курсы изготовления пахлавы.

@темы: My soul, любовь

22:47

люблю

У Димы в конце туннеля - свет.
У Стаса там смерть. :vv:

На последних отжиманиях у нас с девочкой случилась истерика. Ржали почти на весь зал, ну потому что это пиздец. Потом переключились на другое упражнение, но я всё ещё ржала. С. посмотрел на меня и сделал всем замечание - ещё только вторник, а вы все уже такие хмурые. И правда, весело ведь. Улыбаемся. :-D

А вообще, пока силы были, лыбилась как дура, потому что :shuffle: и не могла взять себя в руки.
К счастью, вскоре сил уже не осталось на то, чтобы ещё и мышцы лица напрягать.))

@темы: My soul, любовь, я - маньяк?, кунг-фу, двигаться, любимая школа



@темы: баловство

12:59

осень

Вчера зашли с подружкой в музей Булгакова пообщаться с голубем. Я была одной из тех, кто удивленно восклицал - а что у бедненького с лапами. Хотя я знала, что такие породы существуют, в реальности их никогда не встречала, у него перья в разные стороны на лапах. Но этому белому толстому господину это не мешает, как не мешает ему и жирный кот-бегемот, живущий в одной с ним квартире.
Голубь очень настойчиво пытался нам что-то рассказать, внимательно разглядывал нас, вертя своей головой и вопросительно заглядывая в наши глаза. Я пока так и не поняла, какую информацию он пытался передать, я до сих пор не являюсь столь высоко социализированной, как это существо, мне ещё учиться и учиться. :cheek:

Потом долго-долго сидели в кофе-хаусе на Маяковской соответственно. Я никогда ещё столь продолжительное время не расправлялась с одним сендвичем и чашкой каппучино, но так интересно было беседовать, как никогда. То есть нет, как когда-то давно, до нашей мега-крейзи-ссоры. Я рассказывала про кунг-фу, юлька в восторге и очень заинтересовалась, мне в свою очередь очень интересно было слушать рассказы про хастл, ее партнера, школу, конкурсы и т.д. Жизнь обсудить тоже времени хватило. А потом уже было совсем темно, и мы шли мимо Патриарших в сторону Пушки, потом решили, что и этого нам мало и дошли до Красной площади.

Пару лет назад я задумалась - сможет ли пережить наша дружба то, что произошло между нами.
И вроде бы даже получила ответ. Нет. Ну значит так и надо.
Но прошло ещё немного времени и оно, это самое время, всё расставило по-своему.)

@темы: My soul, это важно, двигаться, женское

Смотрю, в интернете упоминается только три вида растяжки -
баллистическая,
динамическая и
статическая.
Но ведь йоговая растяжка не обладает принципами ни одного из этих видов. У нее другой смысл - максимально расслабится и из этого состояние пытаться тянуться до предела.
Главный нас ругал за такой подход на разминке.
Мы делаем динамическую растяжку, смысл которой - прогнуться до предела и затем совершать возвратно-поступательные движения, пытаясь протянуться всё дальше и дальше. Он не против йоги, йога, по его словам годится тогда, когда надо расслабиться и восстановить силы, но для того, чтобы не просто привести в тонус или вернуть здоровую крепость, но и получить мышцу способную на быструю реакцию, необходима динамическая растяжка.
Всякие наклоны вперед и в стороны к ногам мне даются легко, ещё с йоги хорошо растянулась и могу спокойной и грудью и животом припадать к ногам.. но вот растяжка рук в паре, когда сцепленные за спиной руки партнер тянет максимально вверх и шпагат - это проблема. Я понимаю, что не всё сразу, я об этом и не мечтаю. Но я думала - поболит, потом начнет проходить и я смогу идти вперед. Но не тут-то было, прошел месяц, а дальше, как я вижу - только хуже. И если после йоги мышцы болели ну недели две, а потом я уже могла садится в позу лотоса, то сейчас я не могу сесть даже просто по-турецки скрестив ноги, так мне больно, причем болят не только мышцы, но и сухожилия и суставы, и получается, я топчусь на месте (если не деградирую).
Теперь думаю попробовать в пн, ср всё таки заниматься дома чисто йоговой растяжкой (хотя бы первое время), она должна будет способствовать более скорому приведению организма в порядок, и поможет улучшить растяжку. :coquet:



@темы: My soul, на ты с моим телом, кунг-фу, двигаться