и будет дождь ночами слезы лить,
а после солнце - целовать вершины.
на кухне будешь чай с вареньем пить
уже с другим (единственным) мужчиной.
и будешь думать - Боже, как могла
других... с другими... (как непостижимо)
других... с другими... всплеска рук петля
сомкнется перепуганной пружиной.
а после - вновь польется болтовня
по всем любовно-жанровым законам...
...пройдет и у тебя. и у меня…
...как взгляд, вдогонку брошенный с балкона... ©

Ольчик (17:57:41 14/09/2010)
лен .ты же не знаешь как она себя ведет потом с ним

Ольчик (17:58:02 14/09/2010)
может она его за волосы таскает ,приговаривая " еще раз к ней подойдешь,пришибу"

Ольчик (17:58:19 14/09/2010)
поэтому он такой дерганый был,когда она вас палила рядом))

YO YO

Кто хотел пресс, задатки в каментах

Нашла сегодня, фильм про приседания)))




За сегодня мы сделали классические, с касанием пола двумя коленями, скрученные и с полным опусканием ног на пол. Глубокие переходы с носком вверх, вниз и переходом на полушпагат мы делаем на каждой тренировке.

Отмечу я сие событие чтоле...
Прошел ровно год моих занятий кунг-фу в школе Золотой Дракон.
Что мне дало кунг-фу?
Что мне дала школа?
Если перечислить всё - сервер зависнет и руки отнимуться печатать.
Н е р е а л ь н о м н о г о.
Но я хочу выделить главное.
Это здоровье, это сила, это умение удержать внимание, вернуться в себя, взять себя в руки.
Это хорошее отношение, признание и вера в меня тех, кого я очень сильно уважаю и люблю, которые помогли мне избавиться от целого взвода тараканов, кишащих в моей голове;
Они подарили мне уверенность в себе;
Перевод в старшую группу, съемка в фильме, репитиция которого мало того, что была большим толчком к развитию, но и послужила поводом к сближению с новыми очень важными людьми, и в довершение ко всему помогла мне раздавить последнего среди вредоносных и самого важного, самого жирного таракана, за которым я гонялась много лет и который мешал мне решить самую главную мою проблему!
Как оказалось, вся проблема заключалась во мне самой и далеко ходить не стоило.
Проблема эта была в любви к себе. Точнее в ее отсутствии. В чем я не признавалась себе очень-очень много лет... и вот.
Да, кунг-фу и школа помогли мне разобраться в себя. помогли обрести себя. Принять. и полюбить, сильно-сильно.

И всё таки....люди, общение, друзья и любовь - это главное, что подарил мне этот год, год в Золотом Драконе.

Нежно люблю.
Я молодец.

Желаю всем не сидеть на месте, не унывать, двигаться, общаться, и главное, не обижаться и любить!

Расставили лаки для ногтей по фирмам производителям и поняла, что у меня из неприлично мало. (

Второй день слушаем с Надей Сектор газа, ржем над сказкой и вспоминаем раннюю молодость под "Лирику" и "Твой звонок")
эх, где мои 15 лет, хотя нет, не надо мне 15, я нагулялась сполна и очень рада тому,
что не была правильной девочкой тогда... и как же было весело. и ничего за это не было))

сейчас другая жизнь и хорошо. главное, что голова не болит, а поржать могу, как в 15))

так что, мы вчера наелись пиццы в городе Т., без еды ведь я не я, запили мятным тоником и закончили вечер дыней и просмотром комедийного фильма. мило же? с утра попробовала у надьки в душе всякие новые средства для тела))) теперь она зазывает с ней в супермаркет. мы маньячки! накормила меня вкусными оладьями из кабачка с укропом и специями. настроение супер!

Как научила Рита с работки, я порезала арбуз дольками и поставила в холодильник охлаждаться. Боже, как же вкусно! Я бы с удовольствием запила бы сейчас его бокалом ледяного шампанского, разбавленного с каким-нибудь ликёром, но я не пью, я тренируюсь еври дей. Поэтому я с радостью запиваю сладостные ароматные дольки холодным пуэром, и тренируюсь, тренируюсь и тренируюсь. Я тренируюсь не смотря на то, что времени нет больше ни на что. Я тренируюсь не смотря на жару. Я тренируюсь, не смотря на пмс, от которого у меня болит всё тело само по себе, мне даже двигаться не надо для того, чтобы ощутить дискомфорт в мышцах, но кроме этих факторов присутствуют и другие, например, боль во всех суставах от увеличившейся нагрузки, и в некоторых суставах особенно, по причине растяжений и других микро травм. Я тренируюсь. И я бы даже, наверное, гордилась бы собой, если бы третий день подряд мне бы не хотелось так сильно плакать от жалости к себе, не по причине какой-то там нестерпимой боли или усталости, разумеется, а просто потому что этот гребаный период сейчас, блин, быстрее бы он прошел, как же это мешает! А я всё тренируюсь. И завтра я тоже тренируюсь. Купила какой-то чудодейственный гель с охлаждающим эффектом для мышц, намазала лодыжку, которая собственно более всего и не дает мне покоя, я, кстати, кажется повторяюсь, припоминаю, что у меня с ней уже были проблемы. Так вот, намазала мазькой, кажется, облегчение сразу наступило, хотя это может самовнушение, фиг знает, ещё как сказал ВН взяла эластичный бинт, может завтра бандаж мне сделаем)))) если будет худо.

Фотки с тренировки -> www.kungfu-school.ru/

Время я всё таки нашла! Чуть-чуть, но его хватило, чтобы вернуться к своему прежнему стилю. В салоне аж мурашки шли по коже, при мысли, что сейчас мне отстригут волосы, но когда увидела себя в зеркале, поняла, какой же я всё таки лох! Надо ли было эти годы пытаться что-то наращивать, подращивать, выращивать, маяться полной дурью, ходить с прической, которая мне не идет, если можно было просто быть собой. Я почувствовала сегодня такое облегчение, как будто я не видела несколько лет очень близкого мне человека, и вот наконец мы снова вместе)))) а мастер девчонка прикольная, я ей сказала, что раньше всегда так ходила, и вот она меня покрасила, постригла, только начала сушить и нервно захихикала со словами, да, вам так лучше, ну блин, вот такой я уродик да

не могу фотку вставить .ссылка)) static.diary.ru/userdir/4/8/3/6/48365/58398731....

Пока есть ещё чуть-чуть времени, не из любви к стерильности, но всё же, из любви к приятному, а ведь это бывает так приятно... вымылить себя душистым мылом, например, из лаш, выскрабить, оттереть щеткой, после намазаться молочком для тела, хотя теперь в такую жару только термальная вода, и маникюр-педикюр...дадада...пойду.

Как хорошо, что у нас на работе нет дресс-кода. У нас скорее напротив - антидресс-код, все модные и полуголые.
Вот почему я сегодня совершенно спокойно и без зазрений совести облачилась в зелено-салатовый топик без лямок. (Ещё достала свои старые нефритовые сережки с бусами - тон в тон топику, льняные шорты и босоножки на шпильке, оранжевый лак на ногтях - смотрится красиво).
И как же классно в топике, ну ничего лишнего!)))) А учитывая ещё то, что я решила отказаться от косметики (только тушь) и распущенных волос на время жары - лето стало выглядеть намного прекрасней))))
Благо, я сейчас каждый вечер в Драконе, ни тебе свиданий, ни гулянок, а в Драконе сейчас вообще не до красоты, так что можно дать коже отдохнуть, теперь везде, где есть возможность, можно спокойно умыться холодной водой и чувствовать себя посвежевшей. Ещё увидела в воскресенье у Баирки термальную воду. Никто не пользуется? Хочу попробовать купить, для лица, шеи, и вообще открытых мест тела, она как увлажняющая и антисептик, в такую жару было бы очень кстати.

А вообще, где мне сейчас хорошо? На работе - неплохо, кондеи по всему помещению развешаны, но в удалении от того места, где я сейчас сижу - не дует и не жарко. Дома - ванная с прохладной водой и эфирным маслом - кайф! И потом ещё пару раз за день прохладный душ. В школе не до того, чтобы анализировать температуру воздуха, а после тренировки - холодный душ (горячую воду отключили на месяц но самые смелые не гнушатся и холодлной воды), хотя на самом деле это неописуемый кайф - смыть себя соль и пот вместе с усталостью от двух и трехчасовой нагрузки и почувствовать, ну короче я это не передам словами