суббота, 12 ноября 2011
пятница, 11 ноября 2011
Мешок дает отличную возможность оценить себя.
Оксанку-то так не поколотишь. В итоге, попробав себя, поняла, что совершенно не умею бить ногами, а под руку лучше не попадаться. Но это так, в реальном-то спарринге с человеком, который умеет ставить блоки, очень сложно вывести своё тело на правильное чувствование ситуации и реагирование.

четверг, 10 ноября 2011
Запахло снегом. У меня очень теплый шарф, с ним не страшна зима, одинокая старость и короткая стрижка. Поэтому можно расслабиться и нюхать. Я нюхаю и понимаю, что очень-очень хочу наитеплейшие наиудобнейшие зимние сапоги и зиму. 
Сегодня отбита кожа на плечах - кувыркались, правая рука - свободное боксирование на мешке, о как мне понравилось, до этого стояла только на макеваре, но на неё столько не выплеснуть))) потом свободный спарринг, Оксана убегала от меня несколько раз рррр
в итоге Дима поставил нас с молодыми людьми.
ВН в Америке, а они короче, издеваются как хотят.

Сегодня отбита кожа на плечах - кувыркались, правая рука - свободное боксирование на мешке, о как мне понравилось, до этого стояла только на макеваре, но на неё столько не выплеснуть))) потом свободный спарринг, Оксана убегала от меня несколько раз рррр

ВН в Америке, а они короче, издеваются как хотят.
пятница, 04 ноября 2011
четверг, 03 ноября 2011
Логистика - это как казино (без денежного выигрыша правда что). И вот уже ивнойсы переделаны и получены со всеми печатями, письмо о страховке я подготовила. Успеют ли юристы получить доп.соглашение? До конца рабочего дня осталось два часа. Груз "отпрошен" у FeDex до седьмого, завтра выходной, но агенты готовы им заняться в эти дни, остается только выслать им сегодня комплект документов, над которым я бьюсь уже неделю. Очистим или катлоги отправят продавцу? Да или нет, нет или да, вот что меня заводит)))
понедельник, 31 октября 2011
Ирины мечты (это директор моего отдела логистики) сбываются одна за другой. Теперь в Сурьярам кундалини-йога пять дней в неделю с 13:00 до 14:00, yoga break с Алексеем Меркуловым.
Ира озвучила меньше месяца назад, что надо им предложить ввести занятие в обед, чтобы мы могли его посещать в течение двух месяцев, раз уж остаемся на арме на это время, и вот!
А с Алексеем я давно хотела познакомиться, он наркоман с более чем 10-летним стажем трезвости, а меня всегда восхищали люди, которым удавалось себя преодолеть и направить по новым маршрутам.
Ира озвучила меньше месяца назад, что надо им предложить ввести занятие в обед, чтобы мы могли его посещать в течение двух месяцев, раз уж остаемся на арме на это время, и вот!
А с Алексеем я давно хотела познакомиться, он наркоман с более чем 10-летним стажем трезвости, а меня всегда восхищали люди, которым удавалось себя преодолеть и направить по новым маршрутам.
Как хорошо дома, когда вся страна на работе. 

суббота, 15 октября 2011
Откусить от вкусненького душистого бананчика кусочек, он желтый, он мягкий, он поднимает настроение, за ним чашечка пуэра; может быть спуститься с сашей на улицу за глотком воздуха, мокрого, осеннего, моего любимого, приветы в аське, и брызгать на лицо термальной водой, делать первую базовую, гоняться за Покровским, следя в крошке-картошке какое меню у него на обед, размышлять с максом в кофейне о смысле жизни, накрасить губы нежно розовым, закутаться в шарф и уйти за ветром в волосах. . .
Я счастлива в эти моменты, искренне и по-настоящему. Но я всё время обесцениваю это счастье, определяя его как не настоящее, не серьезное, не достаточно величественное.
Пагубно жить в ожидании чуда и эмоций на пределе, и как наркоман в ломке трястись, пока не получу, например, именно Того, именно тогда и именно с тем текстом, который я сама придумала в пять лет,и чтобы дословно, а иначе не совсем счастье. Пожирнее и погуще, я смолочу всё за несколько минут и даже не успею понять, что это было.
В жизни всё просто - любимая фраза директора моего отдела. И да, именно эта фраза бесит больше всего и кажется самой жестокой. Потому что я отказываюсь получать удовольствие от простых вещей, и не умею видеть счастье в простоте. Но жизнь не может удовлетворять на всех этапах и во всех сферах, потому что иногда ветер застает врасплох, с любимым не совпадает настроение, гормоны выбивают из колеи; и чуду есть место лишь в определенных точках пути, для того, чтобы чудом оставаться и не стать банальностью.
Я счастлива в эти моменты, искренне и по-настоящему. Но я всё время обесцениваю это счастье, определяя его как не настоящее, не серьезное, не достаточно величественное.
Пагубно жить в ожидании чуда и эмоций на пределе, и как наркоман в ломке трястись, пока не получу, например, именно Того, именно тогда и именно с тем текстом, который я сама придумала в пять лет,и чтобы дословно, а иначе не совсем счастье. Пожирнее и погуще, я смолочу всё за несколько минут и даже не успею понять, что это было.
В жизни всё просто - любимая фраза директора моего отдела. И да, именно эта фраза бесит больше всего и кажется самой жестокой. Потому что я отказываюсь получать удовольствие от простых вещей, и не умею видеть счастье в простоте. Но жизнь не может удовлетворять на всех этапах и во всех сферах, потому что иногда ветер застает врасплох, с любимым не совпадает настроение, гормоны выбивают из колеи; и чуду есть место лишь в определенных точках пути, для того, чтобы чудом оставаться и не стать банальностью.
Всё остальное - лишь моё решение - получать удовольствие или нет, переключиться с нерешаемого вопроса на то, что принесет радость или нет, быть счастливой или нет, верить или нет, любить или нет, всё так просто.
среда, 12 октября 2011
Подумала я, что лежать за еду, ну это как-то несерьезно. Поэтому теперь с переворотом.
Жир надо растрясти перед принятием пищи.
Жир надо растрясти перед принятием пищи.
воскресенье, 09 октября 2011
В очередной раз, лазя вконтакте, я нахожу то, чего знать очень и очень не хочется.
Когда больная фантазия не совпадает с голой реальностью, мозг начинает сводить. Особенно если это попадает на конец цикла, с каким-то очередным непонятным гормональным сбоем...
Вы стрессонеустойчивы. А кому сейчас легко? Как научиться быть неуязвимой для стресса? Как научиться быть неуязвимой для внутренних процессов? Хватит ли одной жизни?
Мне полезно проходить через это "разочарование", по-другому я не научусь жить не в выдуманном мире, а в том, что имею здесь и сейчас. Шанс есть всегда, если однажды я не сойду с ума, шанс есть...
Порой страшно, из этого состояния я не могу себе помочь никак. Если в обычной истерике или депрессии я могу начать есть всё подряд, тупо пялиться в экран или лить слёзы под музыку и постепенно приходить в себя, из этого состояния я не могу ничего; больше всего мне хочется одного, и единственного - перестать это чувствовать и я не могу это отключить.
Смотрю на свои фотографии. 4-6 лет. Горячие слёзы льются по щекам. Такое чистое, доброе, всеми любимое создание. Характер начал меняться лет с семи. Куда делась та девочка? Я не понимаю. Видимо папины гены в какой-то момент начали проигрывать маминым. Может быть если бы он был рядом..
Но это лишь предположение, очередная фантазия. Я все время забываю, что у всего есть высший смысл, ему не нужно давать описание и окрашивать в черные или белые цвета, у него не может быть характеристик, до него не дотянуться в привычном состоянии, надо просто чувствовать и идти.
На дороге за пределы привычек, собственного характера, негативного опыта, генов не один раз придется встретиться со страхом, сомнением и нереально обжигающей всю твою суть болью. И проживание этого опыта - важнейший процесс, на выходе из него получаешь либо да либо нет.
Не анализировать, не предполагать, лишь чувствовать сердцем, делать и двигаться вперед.
Когда больная фантазия не совпадает с голой реальностью, мозг начинает сводить. Особенно если это попадает на конец цикла, с каким-то очередным непонятным гормональным сбоем...
Вы стрессонеустойчивы. А кому сейчас легко? Как научиться быть неуязвимой для стресса? Как научиться быть неуязвимой для внутренних процессов? Хватит ли одной жизни?
Мне полезно проходить через это "разочарование", по-другому я не научусь жить не в выдуманном мире, а в том, что имею здесь и сейчас. Шанс есть всегда, если однажды я не сойду с ума, шанс есть...
Порой страшно, из этого состояния я не могу себе помочь никак. Если в обычной истерике или депрессии я могу начать есть всё подряд, тупо пялиться в экран или лить слёзы под музыку и постепенно приходить в себя, из этого состояния я не могу ничего; больше всего мне хочется одного, и единственного - перестать это чувствовать и я не могу это отключить.
Смотрю на свои фотографии. 4-6 лет. Горячие слёзы льются по щекам. Такое чистое, доброе, всеми любимое создание. Характер начал меняться лет с семи. Куда делась та девочка? Я не понимаю. Видимо папины гены в какой-то момент начали проигрывать маминым. Может быть если бы он был рядом..
Но это лишь предположение, очередная фантазия. Я все время забываю, что у всего есть высший смысл, ему не нужно давать описание и окрашивать в черные или белые цвета, у него не может быть характеристик, до него не дотянуться в привычном состоянии, надо просто чувствовать и идти.
На дороге за пределы привычек, собственного характера, негативного опыта, генов не один раз придется встретиться со страхом, сомнением и нереально обжигающей всю твою суть болью. И проживание этого опыта - важнейший процесс, на выходе из него получаешь либо да либо нет.
Не анализировать, не предполагать, лишь чувствовать сердцем, делать и двигаться вперед.
среда, 05 октября 2011
по перечитывала записи в дайри с весны. столько суеты. май-июнь-июль и август-сентябрь - совершенно разные состояния. сейчас передо мной большая коробка с пластелином, я разминаю его в своих руках, пластелин мягкий, качественный, разноцветный, леплю из него разные фигурки, они мне дарят настроения, ощущения, желания.
24 часа, но дело даже не во времени, я его найду, сложнее с деньгами. правда когда есть желание, многое можно делать самостоятельно, без учителя. дальше может многое измениться и решиться само. я уже писала про некоторые из этих желаний, не нашла пост. но мне столько хочется.. только утром поговорила с мамой, посмеялись над тем, что у меня йога и кунг-фу, она не ожидала, явно думая, что я оставила для себя только КФ. я сказала, что надеюсь - это всё, больше ничто не увлечет. сказала и тут же осознала, стольким ещё хочется заняться..! хочется музыки, хочется погружений, хочется покорить скалодром, научиться лучше кататься на роликах, хочется велосипед, хочется попробовать ходить по стропам, хочется немножко более гибким сделать тело: улучшить растяжку, потреннировать акробатику, но чаще всего ко мне возвращаются два других желания: доучить язык и рисовать. теперь к ним присоединилось и третье большое желание - попробовать снимать видео.
офис высасывает силы, но дает возможность продвинуться, попытаться приблизиться к осуществлению.. за то спасибо.

24 часа, но дело даже не во времени, я его найду, сложнее с деньгами. правда когда есть желание, многое можно делать самостоятельно, без учителя. дальше может многое измениться и решиться само. я уже писала про некоторые из этих желаний, не нашла пост. но мне столько хочется.. только утром поговорила с мамой, посмеялись над тем, что у меня йога и кунг-фу, она не ожидала, явно думая, что я оставила для себя только КФ. я сказала, что надеюсь - это всё, больше ничто не увлечет. сказала и тут же осознала, стольким ещё хочется заняться..! хочется музыки, хочется погружений, хочется покорить скалодром, научиться лучше кататься на роликах, хочется велосипед, хочется попробовать ходить по стропам, хочется немножко более гибким сделать тело: улучшить растяжку, потреннировать акробатику, но чаще всего ко мне возвращаются два других желания: доучить язык и рисовать. теперь к ним присоединилось и третье большое желание - попробовать снимать видео.
офис высасывает силы, но дает возможность продвинуться, попытаться приблизиться к осуществлению.. за то спасибо.

понедельник, 03 октября 2011
дома пахнет как в сурья рам, яблочной карамелью, корицей, гвоздикой, мускатным орехом
это я осуществила своё видение, которое недавно пришло ко мне во время медитации - печеное яблоко.
сейчас будет пахнуть баклажанами и чесноком)
это я осуществила своё видение, которое недавно пришло ко мне во время медитации - печеное яблоко.
сейчас будет пахнуть баклажанами и чесноком)
Йога, КИ, она даёт такое состояние.. из которого приходит желание дарить свет окружающему пространству, сочувствовать, помогать, радовать и улыбаться для других, с тем, чтобы сделать людей и зверей и весь мир немного более счастливыми и любимыми. Она даёт силы на это. Даже тогда, когда в обычной ситуации ты цепляешься за событие, ждешь, расстраиваешься, замыкаешься внутри, она освобождает, и дает раскрыться в другой плоскости, в которой нет ожидаемого, в которой есть только - самое интересное и важное - сейчас.
Не хочу ложиться спать, сейчас так хорошо, что пока что хочется ещё по переживать это состояние.
Сделала очищающую крийю и свою сорокодневную медитацию. В процессе поймала себя на мысли, что хочется печеного яблока с мёдом. Это видимо так подействовал запах кедра и лаванды из аромолампы. Зачерпываю ложкой сотовый мёд, вспоминаю красавца из Чувашии: а это у Вас с чем? Смеется - с мёдом. Оказалось - майский
Жгу свечу, слушаю плейлист вконтакте. Шопен, Мечта. Сознание вновь уплывает в этот день! 24/09/2011, мы сидим за столиком, мы, самые-самые близкие и любимые. Пообщавшись со всеми вокруг, так приятно.. замкнуть круг, в тесной компании, где всё так ясно, понятно, давно уже близко и легко, и тепло.
И вот... кто-то из компании Николавеых начинает играть на белом рояле. Шопен, Мечта.
Это было настолько волшебно, что даже самой себе я не могу передать и объяснить эти эмоции, они настолько красивые и сильные, что можно лишь переживать их внутри себя. Время остановилось для нас. И музыка лилась рекой, окутывала, растворяла друг в друге, в этом чудесном дне, в этой осени, в этом городе, в котором нам довелось познакомиться друг с другом.
И никаких надежд, никаких обещаний, никаких претензий, никаких обид! Только здесь и сейчас, мы вместе, такие, какие есть, со всем тем, что было между нами, и что может быть ещё будет. Но только не в тот момент. В тот момент никаких "может быть" и никаких "будет", ибо было на сто процентов достаточно того, что уже есть - мы вместе, Шопен, Мечта, осень, Золотой дракон, кунг-фу, друзья.
сат нам)
Сделала очищающую крийю и свою сорокодневную медитацию. В процессе поймала себя на мысли, что хочется печеного яблока с мёдом. Это видимо так подействовал запах кедра и лаванды из аромолампы. Зачерпываю ложкой сотовый мёд, вспоминаю красавца из Чувашии: а это у Вас с чем? Смеется - с мёдом. Оказалось - майский

И вот... кто-то из компании Николавеых начинает играть на белом рояле. Шопен, Мечта.
Это было настолько волшебно, что даже самой себе я не могу передать и объяснить эти эмоции, они настолько красивые и сильные, что можно лишь переживать их внутри себя. Время остановилось для нас. И музыка лилась рекой, окутывала, растворяла друг в друге, в этом чудесном дне, в этой осени, в этом городе, в котором нам довелось познакомиться друг с другом.
И никаких надежд, никаких обещаний, никаких претензий, никаких обид! Только здесь и сейчас, мы вместе, такие, какие есть, со всем тем, что было между нами, и что может быть ещё будет. Но только не в тот момент. В тот момент никаких "может быть" и никаких "будет", ибо было на сто процентов достаточно того, что уже есть - мы вместе, Шопен, Мечта, осень, Золотой дракон, кунг-фу, друзья.
сат нам)
вторник, 27 сентября 2011
Что может быть приятнее, чем когда твоя волшебная пятница вдруг случается во вторник?
Потом чувства такие, как будто тебе сейчас лет пять и тебя застяавляют есть суп. Гороховый (ненавидела в детсве). А ты ну прямо таки совсем никак не хочешь его есть. А хочешь ирисок. И тут мама говорит - ну ладно, устроим сегодня праздник, вот тебе кило ирисок, включай мультики и наслаждайся. И ты понимаешь, да, день удался, жизнь сложилась, и растовряешься в этом! Ну почти такие чувства, ибо в кундалини не решается всё так просто, сначала поприседай, попадай на пол, ноги поподнимай до посинения, руки тридцать минут подержи на весу, приправь всё это дыханием огня, а потом уже да, хорошо, получи свой подарок. Подарок ты сама себе заказала, сама оплатила, а Сашка Гусев помог доставить до места назначения, до самого центра твоей души) хорошо-хорошо, хорошо..

Потом чувства такие, как будто тебе сейчас лет пять и тебя застяавляют есть суп. Гороховый (ненавидела в детсве). А ты ну прямо таки совсем никак не хочешь его есть. А хочешь ирисок. И тут мама говорит - ну ладно, устроим сегодня праздник, вот тебе кило ирисок, включай мультики и наслаждайся. И ты понимаешь, да, день удался, жизнь сложилась, и растовряешься в этом! Ну почти такие чувства, ибо в кундалини не решается всё так просто, сначала поприседай, попадай на пол, ноги поподнимай до посинения, руки тридцать минут подержи на весу, приправь всё это дыханием огня, а потом уже да, хорошо, получи свой подарок. Подарок ты сама себе заказала, сама оплатила, а Сашка Гусев помог доставить до места назначения, до самого центра твоей души) хорошо-хорошо, хорошо..

воскресенье, 25 сентября 2011
Валера, всегда такой жесткий, говорил сегодня речь, сказал, что Дракон и кунг-фу это не часть его жизни, это вся его жизнь) ну это понятно, больше же всего мне понравилось как он сказал (так как на десятиелетие пришло много стареньких, из тех, кто сейчас не ходит на занятия) - если у вас вновь появилось желание заниматься, возвращайтесь, возвращайтесь всегда, снова и снова, не думайте, приходите, мы вас здесь всегда ждем.
я их очень люблю
я их очень люблю
10 лет школы
делайте правильно! (с)
прошел год (больше) с тех пор, как... мы отмечали девятилетие. МЫ. тогда всё так получилось.. и вот...
этот день, сегодняшний день, был для меня ОТКРОВЕНИЕМ, вспоминаю сашины слова "эта медитация полностью меняет судьбу", не знаю, было бы так же и без неё или нет, может быть даже также было бы и без всех моих тренировок и попыток борьбы со своим эго?)
не знаю также, что будет дальше, стараюсь об этом не думать, но это очень-очень интересно;
и этот день по тем ощущениям, которые я испытывала сегодня с 12 до 21, наблюдая за собой среди моих нежных и горячо любимых друзей, за своим поведением, отношению к людям, к тому, что я делала, как общалась, как реагировала на как вихрь сменяющиеся декорации вокруг меня, на свою боль, на чужую тоску, на нашу радость, нашу общую радость..
Господи, такое чувство, что прошел не один день, а триллион миллиардов дней; для меня это определенно некий итог. примерно также было и год назад. ощущение на себе эффекта кунг-фу как стиля (попытки) жизни. и сегодня это ещё одна ступенька. ИТОГ ещё одного года. но сегодняшний опыт это что-то из ряда вон, когда впервые, не сразу и с большим трудом, но я достигла того состояния, когда за свой внутренний мир было не стыдно. не стыдно настолько, что не нужны были никакие объяснения. мир сам шел на опережение и говорил мне да. сат нам )этот день, сегодняшний день, был для меня ОТКРОВЕНИЕМ, вспоминаю сашины слова "эта медитация полностью меняет судьбу", не знаю, было бы так же и без неё или нет, может быть даже также было бы и без всех моих тренировок и попыток борьбы со своим эго?)
не знаю также, что будет дальше, стараюсь об этом не думать, но это очень-очень интересно;
и этот день по тем ощущениям, которые я испытывала сегодня с 12 до 21, наблюдая за собой среди моих нежных и горячо любимых друзей, за своим поведением, отношению к людям, к тому, что я делала, как общалась, как реагировала на как вихрь сменяющиеся декорации вокруг меня, на свою боль, на чужую тоску, на нашу радость, нашу общую радость..
делайте правильно! (с)
пятница, 23 сентября 2011
В этом промежутке времени пятница для меня - праздник, и я каждую неделю поздравляю себя с этим праздником.
И, должна сказать, что не имеет никакого отношения к этому чувству ни последний рабочий день недели на нелюбимой работе, ни выпить пивка после тяжелых будней, ни проспать двое суток безвылозно в своей берлоге. Не о том.
Сегодня пятница - это праздник души, он начинается в семь утра с короткой практики, которую так хотелось бы растянуть на бесконечность! Полтора часа Его энергетики. Моего нежного мастера. Доброго волшебника. Полтора часа боли и радости, и вот оно - Ощущение Центра, силы тяжести вновь в начале начал. И это ощущение не мимолетная фантазия, не зыбкое состояние, которое так легко развеивается за следующие восемь часов высиживания офисного стула. Оно плотное, почти физически ощутимое, и оно держится на протяжении нескольких дней; а в те моменты, когда во внутренний дом вновь начинается просачиваться привычная суматоха - ты спосбен вспомнить эту дорогу, нащупанную за время крийи и медитации, дорогу, по которой можно пройти вглубь себя с закрытыми глазами, услышать Его голос, услышать свой голос, услышать себя и вновь обрести покой внутри себя. Практики с наташей, ритой, дориной прекрасны. Настолько, что я готова вставать на них в пять утра каждый день после 5-6 часов сна, после кунг-фу, с болью в мышцах, с очумевшим мозгом, умоляющим ещё потомиться пару часиков под теплым одеялком,
но... Саша - это что-то большее, это такой невыразимый свет... который, видно, он всеми силами желает разделить с другими, подарить другим, открыть в других свой собственный источник.
И я прямо таки хочу благодарить всех богов, которые дают мне возможность этого неоценимого опыта, когда на фоне общих бед и страданий у меня сейчас есть вот такая возможность, прикоснуться к тайне, учиться, познавать себя, находить и возвращаться к тишине, к нейтрольности и покою, которые всегда есть в нас, которые никуда не уходят и ниоткуда не возвращаются, они всегда с нами, надо только открыть сердце и услышать.

И, должна сказать, что не имеет никакого отношения к этому чувству ни последний рабочий день недели на нелюбимой работе, ни выпить пивка после тяжелых будней, ни проспать двое суток безвылозно в своей берлоге. Не о том.
Сегодня пятница - это праздник души, он начинается в семь утра с короткой практики, которую так хотелось бы растянуть на бесконечность! Полтора часа Его энергетики. Моего нежного мастера. Доброго волшебника. Полтора часа боли и радости, и вот оно - Ощущение Центра, силы тяжести вновь в начале начал. И это ощущение не мимолетная фантазия, не зыбкое состояние, которое так легко развеивается за следующие восемь часов высиживания офисного стула. Оно плотное, почти физически ощутимое, и оно держится на протяжении нескольких дней; а в те моменты, когда во внутренний дом вновь начинается просачиваться привычная суматоха - ты спосбен вспомнить эту дорогу, нащупанную за время крийи и медитации, дорогу, по которой можно пройти вглубь себя с закрытыми глазами, услышать Его голос, услышать свой голос, услышать себя и вновь обрести покой внутри себя. Практики с наташей, ритой, дориной прекрасны. Настолько, что я готова вставать на них в пять утра каждый день после 5-6 часов сна, после кунг-фу, с болью в мышцах, с очумевшим мозгом, умоляющим ещё потомиться пару часиков под теплым одеялком,
но... Саша - это что-то большее, это такой невыразимый свет... который, видно, он всеми силами желает разделить с другими, подарить другим, открыть в других свой собственный источник.
И я прямо таки хочу благодарить всех богов, которые дают мне возможность этого неоценимого опыта, когда на фоне общих бед и страданий у меня сейчас есть вот такая возможность, прикоснуться к тайне, учиться, познавать себя, находить и возвращаться к тишине, к нейтрольности и покою, которые всегда есть в нас, которые никуда не уходят и ниоткуда не возвращаются, они всегда с нами, надо только открыть сердце и услышать.

воскресенье, 18 сентября 2011