@темы: если сильно захотеть, можно в космос полететь, двигаться

ну что же, 9 мая ко мне приехала Наденька, поздравила меня с днем рождения, привезла чудесные подарки
небесной красоты цветок каланхоэ



после чего меня переклинило окончательно, и я купила орхидею и гвоздику на балкон

см 2 фото


и прекрасное изобретение человечества, соковыжималку, кою мы сразу и поюзали под сыроедческие сласти, которые я готовила мороженое и тортик рецепт тортика потом напишу, так как Надя просила рада, что ей понравилось))
а с мороженым всё просто, за основу надо использовать банан, которые даст кремовую текстуру, и любые фрукты. еще вчера прочитала, что также за основу можно брать авокадо. кусочки фруктов заморозить и в блендер. вообще оно, конечно, замерзает, поэтому доставайте за 10 минут до начала трапезы)) оно чуть подтает и будет очень здорово. также я добавляла в него мед в качестве подсластителя ( в след раз буду пробовать с финиками) и кокосовое молочко для жирности. можно кокосовое масло или, я думаю, масло какао. но если не заморачиваться, то и просто с фруктами будет оооочень вкусно.

посмотреть фоточки







и потом накушившись мы пошли на салют. стояли на курской, совсем рядом с полем, с которого пускали. это так волшебно! он прям над твоей головой взрывается и летит вниз на тебя)) и немного сыкотно, так как остатки всей этой красоты иногда долетали до нас. и потом мы шли в сторону китай-города в облаке гари, это второй неприятный момент. но вскоре мы поймали таксо и жизнь наладилась.)

11 мая я стала крестной мамусей Тимофея переживала как перед кабинетом зубного врача но потом успокоилась, всё оказалось не страшно, интересно и волнительно в хорошем смысле. мы стояли с пашкой первыми и он очень переживал, что первыми стоять плохо, так как мы не знаем что делать. пацан наш настоящим мужиком показал себя. кругом стоит такой рёв (было 13 деток), а ему хоть бы хны. и окунали, и волосы стригли, и мазали - кремень. по сторонам только смотрит, что за шоу такое ему устроили. только когда мы два неумехи ему снимали памперс он немного реванул, пару минут, и опять успокоился. а еще мне кажется, он какой-то художественный у наташки...в свои три месяца он с неподдельным интересом и каким-то прям удивлением рассматривает изображения и реагирует на цвета. потом уже дома унесли его в другую комнату кормить (потому что наши старички начали петь песни на весь дом) и тут он завис...прям таки отключился от реальности и есть перестал. мы сначала не могли понять в чем дело, а потом до нас дошло, на стене висит наташкина многочисленная вышивка и он её обнаружил и прифигел ангелочек наш

ну вот. а в воскресенье я таки дошла к подружке на занятия по растяжке и акробатике для начинающих)) я у неё была всего раз на растяжке, и вот через год вернулась))) о какой это кайф и как прекрасно потом болело всё - руки, ноги, тело. планирую купить абонимент на выходных и продолжать. а потом оксана мне сказала, что в связи с тем, что валерия николаевича (руководителя моего по кунг-фу из золотого дракона) в лос-анджелесе наградили как человека года в кунг-фу (ассоциация боевых искусств лос-анджелеса) , в новую школу попер народ и на индвидуальных занятиях у него занимается дастин хофман, приятно ж

@темы: My soul, любовь, sat nam, Vibrate the Cosmos, Feme, двигаться, нейромедиаторы, Творчество, красивые люди, женское, любимая школа

сейчас очень сложный период. но.. все мы мы знаем, когда начинается этот период. и что надо делать.

сегодня после крестин на меня свалился град негатива
родственники и друзья подруги и её мужа не смогли приехать, в результате пригласили тех, кто оказался в зоне доступа - соседей

мои милые соседи

- ой, Лен, ты что это вся ??? (про тату) это как-то не по-христиански! если бы я была родственницей, я бы сделала всё, чтобы не допустить, чтобы ты была крестной!!! (и всё с таким злом....фу фу фу. этот человек близко общается с моей мамой, можно сказать даже дружат)

уже не она

- Лен, ты прям созрела так по сравнению с прошлым годом со свадьбы... Лен, ты постригись может...? Отращиваешь??? Нет, постричься бы тебе.

- вот, родители у тебя хорошие, они тебя так жалеют (хочу сказать матом, хочу сказать матом, хочу сказать матом )
- а зачем меня жалеть-то? меня жалеть не надо
- ну как же....жизнь-то у тебя не сложилась!!!!
-
- замуж выйти не получилось...ребенка нет у тебя.......

ом ом ом ом

через пол часа другого разговора её осиняет -

- Лен, тебя сглазили! На тебе порча! Очень сильная! Я тебе точно говорю. А ты не ходила к гадалкам или к бабушкам?
- Я что в жопу раненая???
- Надо сходить. Только тебе надо денег накопить.... чтобы пойти к хорошей



и только сын этой женщины простимулировал реально
- Лен, ты беременная???
так что, не жрать, не жрать, не жрать

а вообще он ей рот грубо заткнул, чтобы она мне не говорила подобных вещей (ибо там много чего было) и это меня прям таки порадовало. хотя я и сама не молчала, так приятно давать понять, что это не их дело! и главное, самой верить в это.
а сейчас - держать всё открытым и на поверхности, чтобы проходило мимо меня. не хочу, чтобы через злость, сказанное входило в мою жизнь. мимоооо. и не стараться стать счастливой им на зло, только не так.

конечно же, о хорошем я постараюсь сделать отчет завтра)

@темы: sat nam, нейромедиаторы

Это были светлые и даже продуктивные выходные. Почти без "загулов".
Я встретилась с Оксаной, и мы, после небольшой прогулки по Китай-Городу, пошли на концерт группы её приятеля. Группа "Середина". Наверное, это нечто в стиле Мельницы. Только с мужским вокалом. Гитары, клавиши... Второй раз я попадаю на их концерт, и второй раз приятно, очень очень приятно провожу время. Мы пили пуэр и улун и наслаждались замечательной игрой группы. В этот раз понравились они мне намного больше. Состав группы увеличился, и теперь с ними перкуссия, бас-гитара и даже мимимими моя болезнь и страсть - ударные с таким красивым барабанщиком, что просто вах. Хотя да, они все красивые молодые люди с такими чудесными просветленными лицами. Также у них был приглашенный гость, вьюноша, который сыграл нам на совсем молодом музыкальном инструменте - ханг драме, оказывается мир музыки не стоит на месте))) кто-то пошутил, что ханг драм похож на мангал))) но это такой космос, космос, космос, космическое завораживающее звучание, а когда они сыграли все вместе, боже боже все были в полном восторге
Не скажу, что часто включаю подобную музыку в свой плейлист. Но их живой концерт - это умиротворение, это улет в какие-то параллельные миры, где нет зла, грязи, обид и разочарований. Где есть место только для любви, доброты и веры.
И тем больше понравится их концерт, чем больше получится открыть своё сердце. Очень вдумчивые глубокие добрые тексты и прекрасная музыка)


Прослушать или скачать СереДина Там где чистой воды река бесплатно на Простоплеер

На следующий день встречалась с Надей. И мы провели день в прогулке по Москве. Ходили в галерею на Яна Саудека. Не могу сказать, что подобное искусство в моем вкусе. Что-то реально изменилось во мне и от грязи становится тошно. Хочется, чтобы перед глазами было больше светлых примеров, картин и всего остального. Но некоторые работы были все же приятными. И для общего просвещения это был полезный поход И потом пешком до Киевской - и суши в европейском. Я кушала вегатарианские сушки, очень понравились, кстати, и пила безалкогольную пино-коладу, как же это вкусненько, я хочу еще. А потом я знакомила Надю с кундалини-йогой))) конечно, немного жаль, я хотела бы, чтобы занятие вели Гусев или Куликов со своей неземной энергетикой, потому как они настоящие волшебники. но учитывая, что это всё таки индивидуальная практика, сам инструктор не так уж и важен. всё было прекрасно. просто замечательно. почаще бы так проводить время)

3 мая мы с мамой убирались на кладбище пол дня, 2 участка очищены)) остался папа. умотались мы там. дома выпили коньяка и мне стало еще хуже)) вечером я легла и вырубилась, со светом, с линзами, жуть. вот она старость, скоро мне придется стать трезвенником и веганом, чтобы ноги носили. веганом, потому что перед праздниками мясо и особенно псевдо мясо в виде колбас я не ела и мучное не ела почти три недели. и чувствовала себя намного лучше. но праздники... и я дала слабину и ощутила этот контраст состояний.

что еще, четвертого я драила квартиру. хорошо так поубиралась. где-то с часа дня и до семи вечера. домыла окна, разобрала углы с захломлениями, выкинула огромную кучу мусора и бесполезных вещей. разобрала ящик на кухне. ну и конечно пыль/пылесос/мытье полов. а уже поздно вечером пошла в кино, но про это я писала.

5-го готовила себе кушанье на работу, ризотто с белыми грибами, цуккини потушила, потом мы отмечали праздники. была дома с ма и ба, меня поздравили, накормили вкусненько, правда я обнаружила у себя жуткую крапивницу на красное вино, никогда прежде такого не было(( в общем, точно завязывать пора , зашиваться по всем фронтам)) вечером наташка заманила к себе))) там немножко продолжили))) она меня тоже поздравила, и букетик подарила. трепались много, нянькалась с Тимошей, мур мур мур

как бы вот

@темы: My soul, любовь, родные люди, Vibrate the Cosmos, Feme, двигаться, Творчество, женское

В общем 5 мая пришло ко мне в компании мужчины на букву М за просмотром Железного человека-3.
Фильм.. никогда не было поклонницей его. И да, банальный сюжет, ничего нового не придумано, стандартный в своем жанре, но! Если я смотрю подобные картины на одном дыхании и с открытым ртом, то это значит, что время проведено не зря, и что мне очень понравилось. Мне понравилось, интересно снято, красочные бои, костюмы, всё супер.

Но я тут по другой причине))) мне сегодня приснился сон, что я иду с Машей М. в школу и спрашиваю у Наташи Н. расписание уроков. Отлично, да, главное, сердцем не стареть.
Вообще не хотела писать пост, но раз уж такое дело, надо записать, думаю, для памяти))

@темы: любовь, Vibrate the Cosmos, лена-гей, Feme, двигаться

- Парадигма семи навыков

Навыки 1, 2, 3 посвящены способности владеть собой.
Навыки 4, 5, 6, ведущие к общим победам, связанным с работой в команде, взаимодействием и коммуникацией.
Навык 7 - навык постоянного самосовершенствования.



- 1 навык: Будьте проактивнычитать дальше

Модель поведения реактивного человека, ассоциирующаяся как правила с опытом Павлова, поставленных на собаках.


Что же означает проактивная модель поведения? Оно означает, что, будучи людьми, мы несем ответственность за свою собственную жизнь. Наше поведение зависит от наших решений, а не от нашего окружения! Мы можем подчинять наши чувства нашим ценностям!!! "Ответственность" - "ответ" - наш ответ на происходящие события. Высокоэффективные люди не уклоняются от ответственности. Они не объясняют своё поведение обстоятельствами и непростой ситуацией. Их поведение есть продукт их собственного сознательного выбора, базирующегося на ценностях, а не продукт окружающих условий, основанный на чувствах.

Проактивные люди несут в себе свою собственную погоду! Они не зависят от того, идет дождь, или светит солнце, от того, как к ним относятся окружающие, или от того, какие ошибки в их воспитании сделали их родители и т.д. Реакция на раздражитель, которую испытывают проактивные люди от воздействия окружающих факторов, осознанная или нет, является выбором, основанным на ценностях.

- Инициатива

Проявлять инициативу не означает быть назойливым, бесцеремонным или агрессивным. Это означает осознавать свою ответственность за то, чтобы события развивались определенным образом. Надо решать проблему, а не говорить о ней. Эффективное творческое сотрудничество можно ожидать только от эмоционально независимых людей. Эмоциональная независимость или эмоциональная зрелость подобны физической зрелости и развитости. Эта сфера должна развиваться также, как развивается эмбрион, а потом и сам человек с каждым годом. Но как и физическая сфера, эмоциональная сфера может оставаться недоразвитой, и тогда мы не способны управлять своими эмоциями, напротив, эмоции, пмс, погода, другие люди или звезды управляют нами. Инициативные и безынициативные люди отличаются друг от друга как день и ночь. Речь идет не о 25- или даже 50-процентном, а о 5000-кратном различии в эффективности.

- Речь



Реактивные высказывания становятся самореализующимися прогнозами. Люди всё больше убеждают себя в собственной детерминированности и сами создают доказательства, поддерживающие в них эту веру. Они всё больше ощущают себя жертвами, неспособными контролировать ситуацию и не отвечающими за свою жизнь и судьбу. Во всем, что с ними происходит, они обвиняют внешние силы - других людей, обстоятельства, и даже звезды.

@темы: sat nam, двигаться

собираю корзину)) вновь ни одной "нормальной" книги, и да, я всегда мечтала быть психиатром

@темы: я - маньяк?, лирика, я на Марсе, нейромедиаторы, Творчество

@темы: лирика, женское