Ваше любимое блюдо? Манго!
Что-то я в последнее время ни дня не могу прожить без этого фруктика.
Худо бедно возвращаюсь в движение. На ко не ц то!
Дается мне это невероятно трудно. Мышцы забиваются даже от незначительной нагрузки и на следующем занятии прям таки парализуют меня. Вчера на йоге был коллапс мозга и всего тела. Я не могла сделать даже очень простые упражнения. Адски тяжело, адски больно. Адски невыносимо. Хотелось встать и уйти.) А под гонг так чудесно все уснули в половине двенадцатого ночи, что при мысли, что теперь пора вставать и ехать домой, захотелось плакать. В общем да, казалось, я толком не сделала вчера ничего.
Но но но приехав домой на меня напала активность, и я в час ночи протирала полы и разбирала захламления. Проснулась в хорошем настроении и даже выспалась за 6 часов.
Доказывать уже давно ничего не требуется. Йога как ничто иное способна быстро реанимировать в те моменты, когда это это большего всего нужно, снять физическое и эмоциональное напряжение и вообще пролить свет туда, где был туман в голове.