Октябрь ознаменовался для меня новым стартом. В нем был фитнесс три раза в неделю с Таней, потом к нему прибавилась кундалини-йога два раза в неделю. Итого, я оставила себе два дня отдыха. Но по факту сегодня день отдыха, а я всё равно позанималась немного, я чувствую, как сидение на месте неминуемо начинает засасывать в сторону хандры и лени. В последнее время мне не нравится это состояние, не нравится так, что я действительно не могу оставаться равнодушной.
Также я часто любила слушать Танины болтологии. Всё то, что давно мне известно о жизни, о душе, вере, смысле и т.д. Наши мысли совпадают. Но она говорит об этом именно так, как ждали мои уши. Так, что выстреливает прямо в мозг, в душу, в сердце, и делает там своё дело.
Медитация по чакрам каждый день. Сегодня начала делать сидя, разница колоссальна.
Сейчас я уже вижу, что мои дни выровнялись. И даже мои выходные выровнялись. Я больше не спешу даже отдохнуть. Мне не хочется лежать, мне не хочется смотреть кино, мне хочется сделать что-нибудь, что поможет пройти дальше. Сегодня я почувствовала то, что не чувствовала уже очень давно - завтра для меня будет такой же день, как вчера или сегодня. Я знаю, что в любом случае сделаю что-нибудь полезное для себя на неделе, и будни меня не страшат. Начнется новая неделя фитнеса, продолжу учить языки, надо что-то делать с работой, выбрать диван наконец и т.д. Дни наполнились, жизнь наполнилась. И инстаграм в этом смысле как дневник, по фотографиям я вижу, как меняется моя жизнь с того момента, как я впервые побывала в стране Ч.
И да, английский и турецкий также были частью октября. Я вернулась к прослушиванию eng подкастов, теперь я понимаю почти ВСЁ, это невероятная радость для меня, и конечно, сами подкасты перестали быть для меня нудным и давящим, как это было, когда я понимала процентов 30 от силы. Я учу новые слова. Стараюсь думать на англ и говорить, хотя бы про себя на англ... особенно, если этот внутренний разговор с Ним.. Еще нашла классного афро-американца на ютубе, его слушать сложнее, чем подкасты, но он реально гениальный, благодаря своему артистизму, легкости, всяким фишечкам и позитиву, в общем он как кофе заряжает меня по утрам rrrr

Это, наверное, всё. Все мои открытия и любови в октябре. Оставлю ссылочки, если вдруг кто-то заинтересуется:

Таню я уже показывала, но еще раз ссылка на её блог:
www.youtube.com/user/Tatiannamania/videos
Кундалини, ненапряжные занятия для самостоятельного исполнения (примерно на час в день) выложены у девочки в блоге (наводку дала моя начальница). 7 занятий, каждое из них на какую-то основную чакру, так, что можно выбирать то, что именно вас волнует в настоящий момент, и что хочется проработать. не знаю ничего лучше, чем кундалини. даже кунг-фу действовала иначе, не смотря на свою глобальность, эффект растянут во времени , да и действует преимущественно на другие грани жизни, кундалини за месяц может вытянуть из самой страшной жопы на свете:
www.youtube.com/watch?v=tjsmxJbSMGk
подкасты на английском на кучу разных тем
www.eslpod.com/
Джеймс, канадец, кажется, классныыыыыййй препод по англ
www.youtube.com/user/JamesESL/videos

конечно же есть еще кое что tabii ki Ноябрь начался сим прекрасным фактом покупки билетов в Истанбул мы с Надюсей отправимся туда в скором времени, пить кофе по-турецки, сражать наповал знанием глаголов и смотреть всю эту красоту и величие. как всё странно)