Вчера опять была жесть! Ну а куда без неё! Арсенал Димы неисчерпаем удивительными упражнениями.
Делали так: встаешь как для отжиманий на кулаках, затем с кулаков встаешь на кисти, потом на ладонь, опять на кулак и по кругу на быстрый счет. Сделать смогла не то что на быстрый, но и на медленный всего пару раз, потому что это очень больно - стоять кулаками на деревянном полу. А такого быть не должно.

Это ещё что!! Потом мы делали, наверное, для меня одно из самых сложных упражнений на протяжении этих двух месяцев. Не лягушка, не отжимания, а неведома зверюшка. Даже переходы на ногах, мне кажется, не были для меня столь сложными вначале, как это действо.
Встаешь как для отжимания в точке, когда руки уже согнуты, и ты завис над полом, ложится на пол естественно нельзя ... а потоооомммм ... поднимаешься не на прямых руках вверх, а вытягиваешь их и ноги, почти как в конечной точки лягушки, только здесь ноги стоять вместе, попа вверх, пятки должны касаться пола. божебоже! То, что руки не готовы к таким усилиям, это ясно, но грудная клетка трещала по швам - вот что полный ахтунг! Реально нагрузка на все мышцы тела, даже на лобные от напряга))))
Переживать такие моменты тяжело, когда ты осознаешь всю меру своей слабости, и насколько ты ещё далека от хоть сколь-нибудь приемлемого результата. Сразу возникает мысль расплакаться и убежать домой, под кровать. И сидеть там. Но через миг я этой мысли делаю каюк и иду дальше.

Потом делали прогибы лежа на животе (как поза кобры в йоге). Мальчики вытягиваются, опираясь на пол пальцами.
Дима:
- Убрали большой палец с пола
- Убрали мизинец с пола
Мальчик из группы:
- Убрали все пальцы с пола.

Опять ржали))) Люблю.