про лягушку
лягушка это такой зверь....врагу не пожелаешь
причем раньше, когда мы выполняли лягушку в общей группе (в обществе сильнейших!) с димой галкиным (и даже по-моему сам стас это объяснял) , она была односторонней - сгибаешь руки либо при движении вперед, либо при движении назад, и виды этой лягушки чередовали на тренировках. у стаса не может быть ЛИБО. руки сгибать надо и когда двигаетесь вперед, и когда двигаетесь назад!!!
у нас же все мысли только о том, как на полу не распластаться)) а не о том, как в этой позе двигаться.
с. повторяет неустанно, что это женские отжимания.

- мужская половина, девочки делают лучше вас!
- ну это же женские отжимания

поэтому мы их повторяем мильон раз. то есть с. повторяет, а я застываю в позе жопой в потолок, судорожно пытаясь удержать разъезжающиеся члены. но вчера после занятий и д. делился испытываемыми от лягушки ужасами, так что для наших мужчин это тоже страшный зверь.


И Народу море-океан уже в группе!


Зато всего пару самостоятельных занятий по йоге улучшили мой мостик до Нормального мостика, я и раньше делала, но всё таки это больше был столик, а тепреь мост мостом не дать не взять.))