@темы: если сильно захотеть, можно в космос полететь, любовь, Vibrate the Cosmos, женское

Сейчас я понимаю, что некоторые основные мои взгляды меня 14-15летней, может чуть моложе или чуть старше..взгляды, не искаженные грузом "жизненного опыта" были более близки к истине, они были чище, точнее и в конечном счете правильней. Но кто же знал, что в жизни оно получается вот так.

@темы: sat nam, Vibrate the Cosmos, Творчество, женское

В пятницу ходила на йогу. Надеюсь, я наконец вернулась, потому что скорее хочу следующее занятие. Видимо весна все таки отогревает душу. Удивительно то, что когда я последний раз пыталась вернуться зимой, сразу нарвалась на "лягушку", после перерыва в год это было зверством для моих ног. Даже когда я занималась кунг-фу, лягушка в кундалини была страшным испытанием, чего уже говорить об организме, физически не подготовленном. И вот тогда зимой после этого одного занятия я неделю не могла ходить, и это не преувеличение. Спуск по лестнице, садиться и встать давались мне с криками, настолько забились передние мышцы бедер.
В этот раз снова натолкнулась на лягушку, и ура! Тело болит, и особенно ноги, но я могу пересилить себя и нормально спуститься, сесть, встать.

Вчера утром, смотрела в окно, на то, как школьники убирают сад, и тут меня осенило - снег-то наконец сошел. Весна, весна, веснааа.
Днём ходили в церковь на беседу по поводу крестин.) Народу собралось достаточно. И по-моему это просто повод заманить на проповедь.)) Батюшка очень понравился, молодой, красивый, добрый и умный.))) И с чувством юмора!!! Но протащил он нас хорошо. Вспоминали 10 заповедей, выяснили зачем вообще ребенка крестить, и был краткий экскурс в Православие. Заставил нас краснеть и ржать. Два часа промывал мозги.)) И намекнул, чтоб все срочно шли исповедоваться.
Вечером застряла у мамы. Уже было собравшись уходить, начала смотреть "Ночных ласточек", новый фильм про войну и не смогла оторваться. Домой приехала в 12м часу и продолжала просмотр, спать легла в три часа.

Ещё вчера наши по крайне мере два района наводнили игроки некой эстафеты. Вроде бы они наташке сказали, что называется "Большой город" ? Не могу найти в интернете. Часть была на велосипедах, и часть пешком. У они должны были проехать по проложенному маршруту и отметиться.)) Так здорово. Я возвращалась в 12м часу и они еще до сих пор ездили.

Моя диета продолжается, и я уже вижу результаты, которые мне были нужны. С весом они не связаны. вчера весы показали 55. Посмотрим, что будет дальше. А пока у меня завтра на обед тыквенный суп и на ужин бурый рис с индейкой)

@темы: My soul, если сильно захотеть, можно в космос полететь, любовь, sat nam, Vibrate the Cosmos

Завтрак: компот из смороды, кусочек манго, два финика и яблоко с морковью тертые (чуть масла и чуть сахара)

фото

Обед: вода, специи (перец, куркума, перец горошек, мускатный орех, соль), лук, чеснок, морковь, семена льна (пара столовых ложек)
лук добавляла два раза, пол головки вначале варки и вторую половинку уже пошинковала и положила в конце, чтобы вкус был более заметен, тоже с чесноком. свежую капусту броколи положила в конце и только дала супчику закипеть (т.е. капуста варилась примерно минуту), и тогда же несколько ложек оливкого масла. кунжут. размелчила блендером в пюре. всё. это очень вкусно.

фото

@темы: Vibrate the Cosmos

Это были абсолютно замечательные выходные.
Любимый город СПб, близкие люди, немного культуры, немного прогулок, немного смеха и болтовни (или много-много), чуть-чуть разврата, добавим сюда вкусную еду, свежие впечатления, влажный весенний воздух, без мужчин тоже не обошлось, а что собственно нужно еще, чтобы дать возможность голове переключиться. И да, разрядка была очень удачной, я поняла это особенно, уже находясь в поезде по пути домой. Меня переполняло чувство наполненности и казалось, будто я отсутствовала в Москве не меньше месяца.
Вот так иногда пары суток оказывается достаточно для того, чтобы организм хорошо отдохнул, и для этого не надо лежать на диване или даже на берегу моря неделю, для этого надо лишь учесть и соединить совсем другие факторы (как внешние, так и внутренние), и это весьма удивительно. Удивительно, что это действует!

В поезде планировала начать читать Стивена Кови, но Озон не успел доставить книжки в пункт выдачи, и я перед выездом судорожно металась по книжному отделу Ашана в надежде зацепить хоть что-нибудь интересное. И так как больше всего я люблю читать не романы и не повести, а информацию, взгляд остановился на этой, на первой взгляд странной книжке))



Теперь же я хочу её всем посоветовать. Я пока не дошла до описания самой системы очищения, половина книги дает информацию об источниках загрязнения организма, о строении и принципах работы ЖКТ и т.п. Это очень интересно! Ведь как мы знаем, предупрежден - значит вооружен. Хотя да, почти всё я знала и понимала и до прочтения, и некоторые вещи я стараюсь учитывать и воплощать в жизнь давно, но всё же, не смотря на то, что книга написана языком не медицинским, а простым, доступным для самого рядового читателя, она здорово систематизировала то, что я знала, более того, я открыла для себя много нового и совсем по-другому взглянула на свой организм, на свои внутренние органы! Ведь ОНИ - это не просто что-то, призванное нам служить, это высокотехничное, высокоинтеллектуальное устройство!!! Устройство, которое испытывает на себе нереальные нагрузки, чтобы обеспечить нам здоровую жизнь. А мы, порой, вместо того, чтобы ценить, заботится и помогать этому чуду, закидываем в себя, как в топку, кучи грязи, большие кучи, даже не задумываясь о том, что и как происходит внутри. Я, например, не знала, что в кишечнике присутствует не меньшее число нейромедиаторов, чем в головном мозге, кишечник способен думать сам и принимать решения (относительно вредности и безвредности какого-то элемента). Меня это поразило, как и многие другие вещи, на которые он указывает в книге.

И ещё, я не устаю удивляться, как же правильно устроена жизнь. Например, поговорка, кто ищет, то всегда найдет, в очередной раз воплотилась в моей жизни. Ведь за пару недель до покупки "Коктейля молодости" я осознала, что хочу скинуть 6 кг, набранные за прошедшие два года. И кто бы не говорил, что ТАК мне лучше, и чтобы не кричали стандарты, я хочу назад свои 50 кг. Я знаю, что организму легче было работать при 50 кг, и хотя моя фигура мне по-прежнему нравится, взгляд начал цепляться за эти округлости, индифицируя их, как что-то лишнее, кроме того начал расти опоясывающий лишай (я так называю жир у себя, который от живота распространяется вдоль по экватору), и сейчас это уже в той форме, когда нельзя списать на "я придумываю".

@темы: на ты с моим телом, если сильно захотеть, можно в космос полететь, любовь, Vibrate the Cosmos, Feme, двигаться, женское

мой сегодняшний улов


лодки у меня нет, надеюсь, сапожки хоть немного спасут)
и новый заварочный чайничек, старый долбанула пару недель назад

на улице красота, сугробы из детства, всё белое и блестящие, а ведь осталось неделю-две и всё, красота рассеяться и мы поплывем по грязи навстречу лету%)

посмотрела в фрисмане сковородочки, попускала слюнки, цены 1500-2500
убирать пока что некуда, так что максимум грили и противень для пиццы...
а вообще там столько всего и вок и сотейники и всякие разные
но, кстати, вок мне там не шипко понравились, хотя и выбор есть

также нашла где купить клевские красивые яркие зонтики, так что жду зп
осталось одно важное дельце - найти, где купить хорошие и не сильно дорогие окуляры от солнца, ибо
когда был (когда? недели две назад?) единственный солнечный день, у меня началась такая аллергия на солнце, страх! лила крокодиловы слезы, фуфу, а ведь это только начало..

@темы: лирика, одомашнивание, лена-гей, Feme, Мода, женское